Pere Codorniu, el hombre más longevo de Sant Feliu de Llobregat, desvela sus secretos para llegar a los 106 años

Sant Feliu de Llobregat está de celebración. El municipio tiene el privilegio de contar con Pere Codorniu, el hombre más mayor del municipio, que a sus 106 años se mantiene en excelente forma. Con más de un siglo de vida a sus espaldas, Pere ha querido compartir sus claves para la longevidad, consejos que considera esenciales para mantenerse con vitalidad y energía.

Los secretos de una vida larga y saludable

Si hay algo que Pere tiene claro, es que la alimentación juega un papel clave. Su primera recomendación es "no pegarse atracones", ya que considera que comer en exceso "siempre sienta mal al cuerpo". Además, destaca la importancia de seguir una dieta variada, pero con una norma fundamental eso sí: "comer más verde que animal".

Uno de los consejos más sorprendentes del centenario vecino es su rechazo al alcohol. A diferencia de la creencia popular que defiende que "una copita de vino no hace daño a nadie", Pere afirma que evitar completamente el alcohol ha sido clave en su bienestar. Así que, según él, si se quiere alcanzar su edad con buena salud, "nada de vino de sobremesa".

Además de la alimentación, Pere insiste en la importancia de mantenerse activo. "Bailar, bailar, eso siempre sienta bien", asegura. El ejercicio, aunque sea en forma de baile, ha sido una constante en su vida y lo considera esencial para una buena calidad de vida.

Por último, destaca la importancia de la hidratación. Su consejo es claro: "beber mucha agua y leche" para mantener el cuerpo sano y fuerte.

Un ejemplo de vida en Sant Feliu

Con 106 años, Pere Codorniu se ha convertido en un referente de longevidad en Sant Feliu de Llobregat, demostrando que un estilo de vida saludable puede marcar la diferencia. Su testimonio es un recordatorio de la importancia de cuidar la alimentación, mantenerse activo y llevar hábitos saludables para vivir muchos años con buena calidad de vida.

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